汽锅肋排花生汤
5、再将处理好的食材：肋排、两片生姜、花生米、西洋参须、红枣、枸杞子等放入气锅之中。
6、开大火（底锅水要加足），烧煮2~3小时（中途加盐，调味）。
7、无论是中途加水，还是拿下汽锅，都要注意安全（关火，稍后）。
8、将肋排花生汤盛入碗中，期待一周的小补营养汤又闪亮登场了。
大火慢炖的汽锅佳肴，具备其特有的口感。新鲜的花生经过数小时的蒸煮，在口中咀嚼，依然越嚼越香
花生和大豆一样,被人们誉为营养丰富的 "植物肉 ",是一种高蛋白的油料作物,营养很高。花生仁中还含有丰富的脂肪,含量达40%左右,其中有较多的不饱和脂肪酸。...[更多]
煲汤网小提示
花生和啤酒和毛豆能一起吃吗: 发挥健脾益智的作用，补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高
花生和芹菜能一起吃吗: 适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用