核桃枣泥粥
核桃枣泥粥
原料：糯米粉、核桃仁粉250克，枣泥50克。
调料：白糖。
核桃枣泥粥的做法
1．将糯米粉和核桃仁粉放入盆内调成细浆。
2．锅内放入白糖和水熬煮成糖浆，将核桃糯米细浆徐徐倒入，边倒边搅使其成粥状，加入枣泥搅匀即可。
特别提示：此粥可热食，亦可冰镇后冷食。
核桃仁性味甘、平、温、无毒。成分为含蛋白质、脂肪、五碳糖,维生素B、C、E,钙、镁、锰等,锌的含量丰富。从保健角度说,核桃仁有润肺、健腎、补...[更多]
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