蔬菜高汤
蔬菜高汤
原料：莴笋，黄豆，胡萝卜，白菜。
蔬菜高汤的做法
1．将莴笋、黄豆、胡萝卜、白菜择洗干净改刀，依次放入汤锅中。
2．加入清水小火煮1小时熄火。
3．拣出所有原料，把残渣过滤，即可。
吃蔬菜时，如能以最少的量发挥最大的效果，搭配得好可以取长补短，对健康是很有补益的。1、牛蒡加藕。可加强食物纤维的作用。2、青豆加胡萝卜...[更多]
煲汤网小提示
蔬菜和红葡萄酒能一起吃吗: 在食用各类谷物、蔬菜的同时，饮用100克的红葡萄酒可以预防肠癌
豆类和油脂类和蔬菜能一起吃吗: 消耗体内原有的脂肪，是肥胖者的减肥餐