萝卜丸子的做法

这道【萝卜丸子】是在四川达州学会的。逢年过节，家家户户都会做的一道菜。

其热捧程度类似于我们家乡的【香碗】，其实造型也蛮像的。只不过【香碗】更为精致，做法也相对复杂些。【萝卜丸子】虽然显得比较平民化，但我到觉得它更为健康。

因为【萝卜丸子】里添加了萝卜啊~吃肉的时候也吃了白萝卜，帮助消化嘛~0(∩_∩)0~

这道菜做了好多年了，但是现在才整理出来~~~~~整理照片的时候才发现步骤图真够老的0(∩_∩)0~~而且还是晚上拍的照片~~~不过步骤图还是很详细了，大家凑合看看吧~~~

四川特色年菜：萝卜丸子

原料：猪瘦肉1500g，白萝卜2000g，鸡蛋5个

辅料：老姜150g，大蒜150g，小葱100g，盐40g，淀粉400g

萝卜丸子的做法

1、白萝卜洗净，削去萝卜皮，切片；

2、煮锅里倒入适量清水烧开，放入白萝卜片；清水里可调入适量盐、油；也可以不放油、盐，影响不大；

3、将煮熟的萝卜捞出，剁碎；

4、剁碎后的白萝卜使劲挤干水分；

5、猪瘦肉洗净，拭干水分剁碎；

6、姜蒜洗净后，也剁碎处理；

7、小葱洗净拭干水分，切成葱花处理；

8、肉末里调入姜蒜碎；

9、调入葱花；我后面又做了一次没有葱花的丸子，口感上没多大影响。而且没有葱花的丸子，更适合儿童；

10、调入适量盐；

11、磕入鸡蛋；

12、调入适量淀粉，建议淀粉少量少量的加；

13、调入萝卜碎，将萝卜肉馅混合，并搅拌均匀，肉末起胶后放进冰箱冷藏室放置12个小时左右

14、冷藏后的肉馅，分次整形；

15、蒸锅里倒入清水烧开，将丸子整形后蒸锅，蒸20分钟即可；

16、蒸熟的丸子盛出，冷却后放食品袋。冷冻保存，可存放6个月左右；

17、蒸熟的丸子可立即食用，也可放在冷冻室，随吃随取。冷冻后的肉丸子需切片摆盘后，再上锅蒸熟。

小贴士

1、调料可根据个人口味自行调整；

2、丸子冷却后放食品袋冷冻保存，可存放6个月左右；

健康饮食网小提示

萝卜和豆腐萝卜能一起吃:有助于人体豆腐的营养

萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇，减少高血压和冠心病的发生，具有防癌作用，有较好的益智健脑作用，可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，具有补五脏、益气血的功效