蒜香鲍鱼汁烤鸡翅的做法
在家轻松做烤鸡翅——蒜香鲍鱼汁烤鸡翅
"立秋”十几天,苏州的高温依然没有消退,最喜欢的饮食是一碗粥,一碟清淡的小菜。古语讲"立秋贴秋膘”,每天三十六七度的高温,大块吃肉在我家注定没有销量,偶尔来一份小资情调的美食,也算贴秋膘了。
最能体现小资情怀的肉食,我首先想到的就是烤鸡翅。无论西餐厅,还是快餐店,都是点击率最高的。优雅的吃法,左手拿刀右手拿叉子,在鸡翅骨节的中心处,轻轻划开,拿叉子把鸡肉送到嘴里慢慢咀嚼。豪放点的手拿鸡翅,放到嘴边也不会有人对你头来异样的目光,也许这就是烤鸡翅带给人的诱惑吧!
但是,再好的美食也经不住每天在外食用,付出的成本太高。而且饭店鸡翅的口感比较单一,无非就是奥尔良烤鸡翅、黑胡椒烤鸡翅,如果在家自己制作,我们可以选用不同的调料,随意创新不同的口感。今天的这款烤鸡翅,我只用了三种调味料,生姜和大蒜给鸡翅去腥增香,鲍鱼汁给鸡翅提味,使鸡翅口味醇厚,味道鲜美,烤好的鸡翅表皮带有淡淡的甜味。
制作烧烤食物,大家首先想到的就是烤箱,如果家里没有烤箱的朋友怎么办?我们是不是只能望烤鸡翅而兴叹呢?不是,我们可以用微波炉,也可以用平底锅烤鸡翅,下面的图文链接里都有详细的制作过程。
蒜香鲍鱼汁烤鸡翅
原材料:冰鲜鸡翅中6个。
调味料:生姜1片、大蒜2瓣、鲍鱼汁3汤匙。
蒜香鲍鱼汁烤鸡翅的做法
鸡翅的处理与腌制
1.冰鲜鸡翅用清水洗净。
2.洗净的鸡翅放在案板上,用刀在鸡翅表面斜划两刀。
3.生姜、大蒜去皮切成末。
4.处理好的鸡翅放在盘子中,放入生姜末和大蒜末,倒入3汤匙鲍鱼汁。
5.用手把鸡翅和鲍鱼汁抓拌均匀,使每个鸡翅表面都被鲍鱼汁包裹。
6.如果时间充裕,可以覆盖一层保鲜膜,把鸡翅放在冰箱冷藏腌制一段时间,我是直接烤制的,也很入味。
鸡翅的烤制过程
1.烤盘底部铺一层锡纸,裹好酱汁的鸡翅放在锡纸上。
2.烤箱预热200度,将烤盘放入烤箱内中层,上下火烤10分钟。
3.取出烤盘,用筷子夹着鸡翅逐个翻面。
4.烤盘放入烤箱中层,上下火继续烤10分钟。
5.取出烤盘,用刷子蘸取腌鸡翅的酱料,均匀的刷在每个鸡翅正反两面。
6.烤盘重新放入烤箱中层,上下火烤2分钟,即可。
烤好的鸡翅,外焦里嫩,表皮带有微微的甜味
健康饮食网小提示
竹笋和鲍鱼能一起吃:滋阴益精,清热利尿,对白内障有一定疗效
鲍鱼和竹笋能一起吃:此菜滋阴益精,清热利尿。适用于阴虚内热引起的体热、干咳,对白内障有一定疗效。