家常鱼
家常鱼
原料：鱼750克(任何鱼均可)，猪肥瘦肉100克，玉兰片50克，葱花、蒜片、姜末、酱油、味精、盐、料酒、香油、植物油各适量。
家常鱼的做法
1．鱼洗净，两面打上花刀，过油炸一下，捞出待用。
2．用植物油、葱、姜、蒜炝锅，炒肥瘦肉片和玉兰片，炒好加酱油、料酒、味精、醋和盐少许，再放5勺高汤，把鱼放锅内大火烧开，鱼翻身改小火煨，大约15分钟，汁剩一半，捞出放入盘内，调料也同时捞出，放在鱼上。
3．将原汁加上香油、酱油搅匀，洒在鱼身上即成。
功效：健脾、益气、补虚、养血、滋阴。
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煲汤网小提示
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