土豆玉米荷兰豆汤
土豆玉米荷兰豆汤
原料:玉米2个,土豆400克,荷兰豆240克,生姜1片。
土豆玉米荷兰豆汤的做法
1.新鲜原只玉米去衣,用水洗净,切段。
2.新鲜土豆去皮,用水洗净,切厚块。
3.荷兰豆摘去蒂、筋,用水洗净。
4.生姜用水洗净,刮去姜皮。
5.瓦煲内加入清洗,先用猛火煲至水开,然后放入以上用料,待水再开,改用中火煲3小时。
功效:健脾开胃,补中益气。适用于高血压病症或没有胃口等。症见精神不振,胃脘疼痛。
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煲汤网小提示
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