土豆玉米荷兰豆汤

土豆玉米荷兰豆汤

原料玉米2个,土豆400克,荷兰豆240克,生姜1片。

土豆玉米荷兰豆汤的做法

1.新鲜原只玉米去衣,用水洗净,切段。

2.新鲜土豆去皮,用水洗净,切厚块。

3.荷兰豆摘去蒂、筋,用水洗净。

4.生姜用水洗净,刮去姜皮。

5.瓦煲内加入清洗,先用猛火煲至水开,然后放入以上用料,待水再开,改用中火煲3小时。

功效:健脾开胃,补中益气。适用于高血压病症或没有胃口等。症见精神不振,胃脘疼痛。

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