双降美汤
双降美汤
原料：香菇120克，黑木耳40克，鲜肉汤600克，料酒、精盐、味精、胡椒粉、葱段和姜块各适量。
双降美汤的做法
1．将黑木耳放入温水中浸泡发好，去蒂后用清水漂洗干净；香菇放入温水中浸泡至软，去蒂洗净后捞出沥干水。
2．锅置火上，放入鲜肉汤、黑木耳、香菇、葱段、拍碎的姜块、料酒和精盐烧沸，改用小火炖20分钟左右，撇去浮沫，撒入味精和胡椒粉，盛入汤盆中即成。
特点：清香鲜美，软糯清香，降压降脂，减肥强身，美容健肤，延年益寿。
黑木耳，又名木耳，整个外形颇似人耳，又因其颜色较深而得名黑木耳。黑木耳的食法有炒、拌、做汤、制馅及做各种荤素菜肴的配料。黑木耳营养丰...[更多]
煲汤网小提示
蒜苔和木耳能一起吃吗: 两者同食有益养胃润肺，凉血止血，降脂减肥等功效
卷心菜和木耳或虾米能一起吃吗: 补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病