地骨墨鱼汤

地骨墨鱼汤

原料：地骨皮10克，乌贼鱼（墨鱼）200克，精盐适量。

地骨墨鱼汤的做法

乌贼鱼洗净，切成片。地骨皮用水煎，取汁。和墨鱼一同放入锅内，稍加水煮成汤，加入精盐调味，食墨鱼饮汤。

功效：养阴清热，通经活血。适用于月经过少、月经后期患者。

墨鱼味道鲜美，营养丰富，每100克肉含蛋白质13克，脂肪仅0 7克，还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。...[更多]