芭乐西米露

芭乐西米露

材料:芭乐70克,西米25克

调料:冰糖20克

芭乐西米露

芭乐西米露的做法

1、芭乐洗净去皮,先切厚片,再切成条,后切成丁块,备用。

2、锅中加入约900毫升清水烧开。

芭乐西米露

3、将洗净的西米倒入锅中拌匀。

4、盖上锅盖,用小火煮20分钟左右,至西米熟透。

芭乐西米露

5、煮西米中途需不时搅拌。

6、揭盖,在锅中加入冰糖,煮至冰糖完全溶化。

芭乐西米露

7、把芭乐倒入锅中,煮至沸腾。

8、将煮好的糖水盛出即可。

芭乐西米露

特别提示

煮西米时要水开后,放入西米搅拌。

芭乐西米露

芭乐中的维生素可以补充体内的钙质,增强骨骼强健,促进儿童健康成长。常吃芭乐能美容养颜,补充人体所需的各种营养成分,改善人体消化系统,提高人体免疫力等作用。