小麦百合粥

小麦百合粥

原料：小麦50克，百合20克，粳米50克，冰糖30克。

小麦百合粥的做法

1．将百合剥开，洗净，入沸水中烫一下，取出备用。

2．将粳米淘洗干净，放入沙锅，加水适量，大火煮沸，加入淘净的小麦及百合，改用小火煮成稠粥，粥成时调入白糖。早晚2次分服。

鲜百合一般都是甜百合。如果已经上火,咽喉痛的症状明显,有时还干咳,那就选用药效好、口感较差的有苦味的百合,这种百合去药店买就可以了。不过提醒大家一句,这个味道确实不太好。...[更多]

煲汤网小提示

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