毛豆党参排骨汤

毛豆中的钾含量很高,夏天常吃可以帮助弥补凶出汗过多而导致的钾流失,从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。

毛豆党参排骨汤

材料:毛豆50克,党参25克,排骨100克

调味料:盐适量

毛豆党参排骨汤的做法

1、毛豆洗净,党参润透后切段。

2、排骨洗净,斩块,焯烫后捞起备用。

3、将上述材料放入煲内,加水以小火煮约45分钟,再加盐调味即可。

毛豆党参排骨汤

适合人群:男性

养生功效:增强免疫力

煲汤小贴士:毛豆最好用温水泡一下,以去除豆腥味。

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