凉拌洋葱的做法

菜系及功能:家常菜谱

凉拌洋葱原料：洋葱500克，辣椒油、酱油、食盐各适量。

凉拌洋葱的做法

(1)洋葱择洗干净切片，用沸水焯一下。捞出沥干水分放盆中。

(2)加入辣椒油、酱油、食盐，拌匀即可食用。

健康饮食网小提示

洋葱和猪肝、猪肉或鸡蛋能一起吃:为人体提供丰富的营养成分，对于预防高血压、高血脂、脑出血非常有效

苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效，减少心脏病的发病率