雪梨鸡翅汤

翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力发育是必需的。鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。

雪梨鸡翅汤

主料：雪梨100克，鸡翅200克。

辅料：生姜、红枣、盐、糖各适量。

雪梨鸡翅汤的做法

1、雪梨去子留皮切块。

2、鸡翅切段。

3、生姜切成片状。

4、红枣泡透。

5、瓦煲注入清水，下鸡翅、生姜片，用大火煮沸。

6、再改用小火煲30分钟。

7、加入雪梨、红枣，调入盐、糖，煲10分钟即可。

搭配指南

1、雪梨和蜂蜜:缓解咳嗽。

2、银耳和雪梨:雪梨、银耳都有滋阴润肺、治疗干咳少痰之功效。川贝也有润肺、止咳功效。雪梨、银耳、川贝三者合用，功效尤佳，对治疗久咳不愈患者效果显著。

3、雪梨和川贝母:化痰止咳润肺养阴

鸡翅的营养价值

鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的，鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效...[更多]

煲汤网小提示

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