冬瓜薏米龙骨汤

冬瓜薏米龙骨汤

原料:龙骨、冬瓜、薏米。

调料:姜片;盐、鸡精、醋。

冬瓜薏米龙骨汤

准备工作

1.龙骨、冬瓜、薏米分别洗干净。

2.冬瓜带皮切成块。(冬瓜皮营养高可一同煲汤,如果不喜欢可切去)

冬瓜薏米龙骨汤

冬瓜薏米龙骨汤的做法

1.锅中烧开水,将龙骨先放进去氽一会儿,捞出后用清水冲去浮沫。

冬瓜薏米龙骨汤

2.高压锅里倒入适量的水,滴两三滴醋,放入姜片、龙骨和薏米。(加醋是为了让骨头里的钙更易分解)

3.大火烧开,上汽后,转中火,15分钟。

冬瓜薏米龙骨汤

4.待可以打开高压锅盖后,汤中先调入适量的盐,再倒入冬瓜块,重新加盖后大火烧开。

5.最后鸡精调味,即可!

冬瓜薏米龙骨汤

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