糯米百合粥

糯米百合粥

原料：百合60克，糯米30克，红糖适量。

糯米百合粥的做法

1．糯米淘洗干净，再与洗净的百合一同放入锅中，加适量清水，用大火煮开后，再改用小火熬煮成粥。

2．待粥煮熟后，加入适量红糖即可。

功效：补中益气、健脾养胃、养心安神，适用于心烦不眠、胃脘疼痛等症。

超市的百合和药店的有区

鲜百合一般都是甜百合。如果已经上火,咽喉痛的症状明显,有时还干咳,那就选用药效好、口感较差的有苦味的百合,这种百合去药店买就可以了。不过提醒大家一句,这个味道确实不太好。...[更多]

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