豆腐羊肉虾汤
豆腐羊肉虾汤
原料：豆腐、羊肉、虾、调料各适量。
豆腐羊肉虾汤的做法
羊肉洗净，切片，虾洗净，与羊肉加水同煮至熟烂，加葱花、食盐调味。再入豆腐煮熟食用。
功效：益气补虚。适用于产后气血不足。脾肾阳虚之性功能减退，长期食用可延年益寿。
羊肉主要含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B，、维生素B，、烟酸、胆甾醇等。羊肉在我国约占肉食总消费量的4%左右。羊的品种较...[更多]
煲汤网小提示
黄鱼和豆腐能一起吃吗: 豆腐中蛋氨酸含量较少，而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多，而黄鱼中含维生素D，两者合吃，可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃吗: 大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会