甲鱼芡实汤

甲鱼芡实汤

材料:甲鱼300克,芡实10克,枸杞5克,红枣4颗,山药片少许

调味料:盐6克,姜片2克

甲鱼芡实汤的做法

1.将甲鱼治净斩块,汆水;芡实、枸杞、红枣、山药片洗净备用。

2.净锅上火倒入水,调入盐、姜片,下入甲鱼、芡实、枸杞、红枣煲至熟即可。

甲鱼芡实汤

此汤功效:强壮筋骨

适合人群:男性。

甲鱼的滋补作用

甲鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素A,还含有脂肪、糖、烟酸、维生素B、维生素B1、维生素D、动物胶、角蛋白、碘等物质,营养丰富,无论是红烧...[更多]

煲汤网小提示

蜜糖和甲鱼能一起吃吗: 对心脏病、肠胃病、贫血均有疗效,还能促进生长,预防衰老

甲鱼和冬瓜能一起吃吗: 他是具有润肤健肤、明目、生津止渴、除湿利尿、散热解毒,多吃还有助于减肥