木耳清蒸鲫鱼的做法
木耳清蒸鲫鱼
主料:鲫鱼500克,水发木耳50克。
调味料:料酒、精盐、清汤、葱段、姜片、大油各适量。
木耳清蒸鲫鱼的做法
1.鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,放入沸水中氽去血污,捞出,放入汤碗中,加入姜片、葱段、精盐、料酒、大油、清汤。
2.木耳洗净,撕成片,放到鱼上边,上笼蒸约30分钟即成。
特色介绍:味道鲜美,肉质鲜嫩
健康饮食网小提示
玉兰花和鲫鱼或兔肉能一起吃:滋阴养气、清热凉血的功效
鲫鱼和黑木耳能一起吃:很适合减肥、年老体弱者食用,且润肤养颜
木耳清蒸鲫鱼
主料:鲫鱼500克,水发木耳50克。
调味料:料酒、精盐、清汤、葱段、姜片、大油各适量。
木耳清蒸鲫鱼的做法
1.鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,放入沸水中氽去血污,捞出,放入汤碗中,加入姜片、葱段、精盐、料酒、大油、清汤。
2.木耳洗净,撕成片,放到鱼上边,上笼蒸约30分钟即成。
特色介绍:味道鲜美,肉质鲜嫩
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玉兰花和鲫鱼或兔肉能一起吃:滋阴养气、清热凉血的功效
鲫鱼和黑木耳能一起吃:很适合减肥、年老体弱者食用,且润肤养颜