栗子烧排骨的做法
栗子烧排骨这道菜最近在我家非常受欢迎,很美味可口。最近这几天天气总是不好,菜菜拍得很不满意,今天炖久了,水一点不剩了,栗子一出锅也全碎了,拍出来的成品不好看,不过味道挺不错的,我做这个菜的时候栗子和排骨一起烧的,栗子总是不好看,为了保持栗子的完整,排骨炖十几分钟后再下比较好。下面来看看具体做法吧......
栗子烧排骨
调料:生姜一块、大蒜瓣三瓣、大葱一段、生抽适量、老抽少许、豆瓣酱适量、油适量、料酒适量、盐适量
栗子烧排骨的做法
1、准备好原材料
2、栗子清洗干净,每个栗子切开一条小口
3、栗子放入锅里煮开一分钟后关火焖五分钟,煮的时候水里加入适量盐
4、排骨切成块
5、生姜、大蒜瓣切成片,大葱切成段
6、剥好栗子
7、锅里加入适量水,放入适量料酒,加入排骨煮开两分钟后捞出
8、锅里加入适量油烧到六成热,放入排骨、豆瓣酱,翻炒
9、加入栗子、葱姜蒜、生抽、少许老抽,翻炒均匀
10、加入适量烫水,大火烧开
11、中火煮半小时
12、出锅了
美食小贴士
1、炒的时候加入了豆瓣酱、生抽、老抽,所以不要再加盐了;
2、栗子一定要盖住盖子焖几分钟后趁热剥皮;
3、排骨经过炒至肉比较紧实,要加入开水或者烫水,不要加凉水,不然更加紧实。
健康饮食网小提示
鸡肉和牛蒡、栗子能一起吃:补脾造血,更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强
牛肉和栗子能一起吃:牛肉甘温,安中益气,补脾胃,壮腰脚;栗子甘温,益气厚肠胃,补肾气。从食物药性看,二者并无矛盾;从营养成分看,栗子除含蛋白质、糖、淀粉、脂肪外,还富含维生素c,每100克中