归芪鲤鱼汤

归芪鲤鱼汤

原料：鲤鱼1000克，当归15克，黄芪50克，精盐、花生油、清水、芫荽各适量。

归芪鲤鱼汤的做法

将鲤鱼洗净，去鳃、内脏及鱼鳞，加入花生油，与当归、黄芪同煮至熟烂，取出当归、黄芪，加入精盐、芫荽调味即可。

功效：鲤鱼性平，味甘，下气通乳；当归性温，味甘、辛、苦，有补血、活血之功效；黄芪性温，味甘，具有补气助阳之功效。三者合用共奏补气养血通乳之功效。

应用：适用于产后缺乳者服用。

鳝鱼又称黄鳝，属鳝科动物。其肉每100克约含蛋白质18 8克，脂肪0 9克，钙38毫克，磷150毫克，铁1 6毫克，维生素B，0 95毫克，维生素B，0 02毫...[更多]

煲汤网小提示

桂圆和当归能一起吃吗: 桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。

黄瓜和鲤鱼能一起吃吗: 黄瓜可抑制糖类转化成脂肪，有减肥和降低胆固醇的作用。鲤鱼中含有人体所需的蛋白质、维生素、矿物质，肉质细嫩，容易被身体消化吸收。鲤鱼性平、味甘，有开胃健脾、消水肿、利小便、安胎气、下乳汁的功能。若鲤鱼与