菜系及功效:健脾开胃食谱
北芪鲤鱼汤原料:生北芪50克,鲜鲤鱼1条(200克),盐少许。
北芪鲤鱼汤的做法
①将鲤鱼剖腹去内脏,去鳃,与生北芪同人砂锅,加入适量清水共煮汤,汤成之后,加入盐调味服食。
②每日1剂,吃鱼喝汤,连服7天。
功效:本汤功能补脾健胃,利水消肿。
健康饮食网小提示
黄瓜和鲤鱼能一起吃:黄瓜可抑制糖类转化成脂肪,有减肥和降低胆固醇的作用。鲤鱼中含有人体所需的蛋白质、维生素、矿物质,肉质细嫩,容易被身体消化吸收。鲤鱼性平、味甘,有开胃健脾、消水肿、利小
米醋和鲤鱼能一起吃:同食清水、消肿、利湿