橄榄炖猪肺
橄榄炖猪肺
材料:猪肺400克,青橄榄100克。
调味料:姜块15克,精盐1小匙,胡椒粉少许,香油、植物油各适量。
橄榄炖猪肺的做法
1、将猪肺喉部套在水龙头上,打开水龙头用水灌入,灌满后用手把肺内的水挤压出、如此反复多次把猪肺洗净、沥净水分,切成大片。
2、青橄榄洗净,再用温水浸泡10分钟:姜块去皮,洗净,切成大片。
3、汤锅置火上,加入植物油烧至六成热,下入姜片炝锅出香味,倒入凉开水,用旺火煮沸。
4、下入青橄榄、猪肺片调匀,盖上汤锅盖,改用小火炖约2小时,加入精盐、胡椒粉调好汤汁口味,淋入香油,出锅装碗即成。
本汤软嫩清香,味美适口。
煲汤小贴士:本款靓汤具有开胃化痰、清肺润燥、养阴止咳的功效,适宜咽喉肿痛、烦热口渴、肺热咳嗽者食用。
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煲汤网小提示
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