鲤鱼苦瓜汤

鲤鱼苦瓜汤

原料:净鲤鱼肉400克,苦瓜250克。

调料:糖、醋、盐、味精各适量。

鲤鱼苦瓜汤的做法

1、将净鲤鱼肉用餐巾纸搌干水分,切成片。

2、苦瓜洗净,一切两半,去瓤、籽,用开水烫一下,捞出切片待用。

3、汤锅放清水用旺火烧开后,放入鱼片及苦瓜片,加醋、糖、盐调味后。

4、然后用炆火煮5分钟,加味精即可起锅。

这道汤鲜咸适口,味道独特。

苦瓜的作用

苦瓜因其味苦而得名。其味别具清香,用鲜瓜作菜可促进食欲,帮助消化。夏季暑热,炒熟的苦瓜,不易变馊。现代研究发现,苦瓜主要含苦瓜甙、豆...[更多]

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