桔梗川贝粥
桔梗川贝粥
用料:川贝母10克,桔梗30克,大米150克,冰糖25克。
桔梗川贝粥的做法
1.将桔梗洗净,切薄片;川贝母洗净;冰糖打碎成末;大米淘洗干净。
2.将大米、川贝母、桔梗同放锅内,加水1500毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入冰糖末即成。
功效:开肺宣气,生津止渴,平喘止咳。
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煲汤网小提示
银耳和川贝能一起吃吗: 雪梨、银耳都有滋阴润肺、治疗干咳少痰之功效。川贝也有润肺、止咳功效。雪梨、银耳、川贝三者合用,功效尤佳,对治疗久咳不愈患者效果显著。
大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用