强身枸杞饮的做法

菜系及功能：滋阴食谱

强身枸杞饮原料:鲜枸杞叶50克，苹果2∞克，胡萝卜、冷开水各150克，蜂蜜30克。

强身枸杞饮的做法:

将鲜狗杞叶、苹果、胡萝卜洗净，苹果去皮去核，均切成小片或丝，一同放入果汁机内，加冷开水制成汁即可食用。

功效:益精明目，清热止渴。

保健应用:随意饮用。适用于肝肾阴亏，视物不清，口渴欲饮者。

健康饮食网小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品