胭脂柠檬饮的做法
冷饮是夏季备受追捧的东西。除了口感之外,我想健康也是大家尊崇的。我们害怕用化学原料勾兑而成的各种饮料,那不如自己动手来得放心。
胭脂柠檬饮
原料:糖渍柠檬(一个的量) 、鲜柠檬半个、 薄荷一把、 蜂蜜2汤匙 、火龙果500克、冰块适量 、冰冻矿泉水300m1
胭脂柠檬饮的做法
1、把糖渍柠檬和洗好的薄荷放入容器。
2、注入冰冻矿泉水。
3、淋入蜂蜜。
4、再挤半个鲜柠檬在水里。
5、火龙果切成块。
6、与冰块一起放入搅拌机。
7、启动,打成冰沙。
8、往杯子里倒入冰沙。
9、注入薄荷柠檬水,再放点冰块,即成。
美食小贴士:
1、糖渍柠檬是将柠檬洗净切片,然后用白糖逐层铺糖,再密封入冰箱腌制两三天。
2、薄荷柠檬水,可以直接加冰块饮用。火龙果冰沙也如此。两者混合在一起,口感更丰富。按各人喜好哈。
健康饮食网小提示
芦荟和柠檬能一起吃:两者同食可帮助口腔产生唾液,也有抑制炎症、去除疼痛的功效
鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振