白米红枣三角粽的做法

那天我在早市上买粽子叶的时候，闲聊时和卖粽叶的大姐说我不会包粽子，旁边一个阿姨拿起一片叶子认真比量给我看，告诉我包四角粽子如何如何容易，我知道这事儿绝不像她说得那么简单，至少对我是这样。

每次我包的时候都是感觉粽叶里的米软软散散的，三角的我都包不严实，更别提四角的了。我诚恳地说："阿姨，我去你家跟你学吧”。阿姨愣了一下说："我买的生叶子，还不准成哪天包呢”。遭到婉拒的我，很失望啊，于是回家继续沿用我自己摸索的老一套三角加线绳捆绑式包粽子法。

馅料我只是把家里现有的米组合了下，我家只习惯糯米或者黍米或者糯米添加杂粮的粽子，吃不惯蛋黄和肉粽。红枣和花生，完全是为了堵粽子三个角用的。

北方孩子记忆中的白米红枣三角粽

原料：糯米400克、东北石板米200克、贵州红米100克、若羌红枣15个、花生30粒、苇子叶75片（15个三角粽子的量）

白米红枣三角粽的做法

1、清洗之后的米，用水浸泡半天；

2、红枣花生也提前浸泡；

3、粽叶提前清洗，若是生叶的话，需要提前煮开，然后再次清洗干净，用水浸泡着；

4、取三片苇子叶连成排，再用两片叶子平铺叠在三片叶子中间，我用的苇子叶片窄，包的粽子大，所以用的叶片多，用宽的粽叶，一片两片三片都行；

5、粽子叶先折成三角锥形；

6、用一颗红枣填入锥形底部，然后加入浸泡好的米；

7、用勺子压实米，上面两个角各放入一粒花生（我是技术欠佳，用红枣和花生填角，防止漏米）；

8、然后把粽叶紧实缠好；

9、最后用线绳绑好，以不撒米为准；

10、全部包好以后，放入高压锅，添加没过的水；

11、加盖上火，大火煮至上汽，转中小火接续煮20分钟关火，普通高压锅需要适当延长煮制时间，也要看自己煮的粽子量决定时间，若是一锅煮的多的话，也需要适当延长煮制时间。粽子煮好以后不要捞出，在原汤中浸泡更入味，吃时捞出。

健康饮食网小提示

黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效