韩式泡菜制作方法

儿子特别喜欢吃韩式泡菜，特别是泡白菜、卷心菜之类的，也曾想自己在家里做，但是看看那些繁琐的调料和冗长的时间，我就一个头两个大。前几天看了一个电视节目，教授如何做出即刻就能入口的韩式泡卷心菜，调料简单不说，还不用发酵，即做即吃。我第二天就做了，当然了，人家没说这调料的比例，俺都是根据自己的感觉和喜好来添加的呢，不过呀，哇！口感那叫一个好啊！我可真是个人才啊！哈哈！

快手制作酸甜爽脆---韩式泡菜

原料：卷心菜一个、黄瓜一个

调料：大蒜一头、白糖五勺、辣椒粉3勺、白醋三勺、半个柠檬的汁、盐和味精各少许

韩式泡菜制作方法

1、把卷心菜和黄瓜清洗干净，然后把黄瓜切成厚片、卷心菜切成小片。

2、在蒜窝里放入少许盐和剥去外皮的大蒜，砸成蒜泥；另取一个碗，用盐、柠檬汁、白醋和味精调成一个汁。

3、把切好的黄瓜和卷心菜放入一个大盆中，放入白砂糖、蒜泥、辣椒粉，用手抓拌均匀。

4、倒入调好的味汁，用手抓拌，多抓一会哈（这一步很重要的哦），菜很容易就入味了，酸甜可口的泡菜就做好了。

5、把做好的泡菜放入保鲜盒中，入冰箱冷藏室冷藏保存（个人认为冷藏后的泡菜味道更好呢），三、四天内吃完就好了。

经验提示：

1、泡菜里的各种调料的量是根据我自己的口味来添加的，甜辣口较足，如果你不喜欢甜的话，可以少放一些糖。

2、不用担心泡菜腌不透会产生亚硝酸盐的问题，一是：泡菜里的柠檬汁、辣椒粉、还有蒜泥都可以减轻亚硝酸盐的产生；二是：我们的这个泡菜随吃随做，一般不等亚硝酸盐产生就解决了哈！

3、放入各种调料的泡菜一定要多用手抓拌一会，在抓拌的过程中如果有卷心菜亲密的重叠在一起的，就要毫不留情的用手把它们分开，以便使泡菜能够更好地入味。

4、做好的泡菜一定要放入冰箱保存哈！冷藏过的泡菜味道更好呢。

健康饮食网小提示

猪肉和泡菜能一起吃:猪肉与泡菜搭配食用，含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等矿物质。泡菜是将蔬菜浸在盐水中，经过乳酸发酵以后制成的一种咸菜，适合妊娠早期食用。