石膏粥的做法

菜系及功能:头痛食谱

石膏粥原料:生石膏50克,粳米100克,葱白2根,豆豉10克。

石膏粥的做法先煎石膏、豆豉,去渣取汁,人米煮粥。欲熟,人葱白,再煮片刻即可。

食法:空腹服食。

功效:清热,除烦。来自《太平圣惠方》。治热病烦渴、口干舌焦、心烦头痛、神昏谵语等。

用心于早餐,唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]