桃仁菊花蜜的做法

菜系及功能:抗衰老食谱

桃仁菊花蜜原料:桃仁250 g，自菊花200 g，蜂蜜适量。

桃仁菊花蜜的做法:

将桃仁、白菊花研成粉末，混合备用。每日2次，每次15 g，用蜂蜜、开水调饮，连饮20日。

保健饮知:有滋润肌肤，消除皱纹之功。

健康饮食网小提示

菊花和丝瓜能一起吃:两者长期同食可清热、洁肤除雀斑，有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效，还可抗病毒和预防病毒感染

胡萝卜和菊花能一起吃:菊花味苦、性凉，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血作用。胡萝卜营养丰富，可滋肝、养血、明目。其中胡萝卜素是强力抗氧化剂，可防止细胞遭受破坏引起的癌病变，并能帮助预防早衰