小米油的做法

小米油对糖尿病患者有何帮助

小米油

原料：小黄米50克。

小米油做法

用约50克优质小米煮稀饭，煮好后沉淀片刻，留出上面一层"油”汤，在早餐前约半小时喝下，剩下的小米饭待吃早餐时吃掉，每天早上喝1次，连喝3个月。

功效：养胃、健胃、润肺。

适应证：糖尿病。

用心于早餐，唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]