培根海参芝士心披萨的做法

据统计，意大利总共有两万多家披萨店，其中那不勒斯地区就有1200家。大多数那不勒斯人每周至少吃一个匹萨，有些人几乎每天午餐和晚餐都吃。食客不论贫富，都习惯是将匹萨折起来，拿在手上吃。这便成为现在鉴定匹萨手工优劣的依据之一。匹萨必须软硬适中，即使将其如"皮夹似的”折叠起来，外层也不会破裂。

披萨的营养很丰富，可以添加自己喜欢的材料，制作适合自己口感的各种披萨。披萨的制作过程也很简单，凡是有烤箱的家庭，烘焙爱好者们几乎都在家做过披萨，披萨也深受孩子和大人们的喜爱。今天的这款披萨是我专门为女儿做的，材料很丰富，营养价值也很高，有培根、牛肉粒和海参，因为女儿喜欢芝士，我用芝士做了披萨饼外缘的夹心，使芝士的味道更加浓郁，女儿是超级的喜欢哦！

培根海参芝士心披萨

披萨酱配料：大蒜几瓣、洋葱100克、小西红柿一个、黄油20克、番茄酱适量。黑胡椒、迷迭香、披萨草适量

饼底配料：高粉147克、低粉147克、酵母6克、糖10克、温水148克（35度）、黄油22克、

其他配料：马苏里拉芝士280克、洋葱、牛肉粒、玉米粒、培根、海参、色拉油适量

披萨酱制作过程

1、西红柿洗干净，用开水稍微烫一下，然后剥去表皮。

2、将剥好皮的西红柿切成小丁，备用。

3、把洋葱切成小丁，大蒜拍碎切成末。

4、锅烧热，放入黄油烧至溶化。

5、等黄油溶化后，放入洋葱和大蒜，翻炒1分钟左右。

6、炒出洋葱的香味以后，放入切成丁的西红柿，大火翻炒。

7、当看到西红柿炒出汁水以后，放进番茄酱、黑胡椒粉、迷迭香、披萨草，翻炒均匀，然后盖上锅盖，转小火以免糊底。加入盐，翻炒均匀后收汁成酱即可出锅。

披萨饼底的制作过程

1、面粉倒入盆里,加糖和酵母拌匀,慢慢加进水揉成面团，到面团光滑细致；

2、黄油软化,加入面团揉匀,到面团完全吃进黄油为止；

3、把和好的面团放入盆中盖上保鲜膜,当面团静置发酵至原来的两倍大时，分割2个面团，小的面团为1/3，用手拍扁排气，再揉成团，醒约15分钟后，大的擀成圆饼入批萨盘，小面团擀成长条，切小段，裹入芝士丁，依次排好

4、面饼用叉子叉洞，防止烘焙时面团鼓起。

5、先抹一层披萨酱，然后放马苏芝士，再铺上洋葱、牛肉粒、玉米粒。放烤箱200度，中层烤15分钟。

6、15分钟之后，从烤箱拿出，在铺上培根、海参和马苏芝士，在放烤箱中层，200度，烤5分钟，就0K了。

色香味俱全的披萨就烤好了，大家可以开吃了哦，真的很好吃，尤其是包芝士的面，口感真的相当的好吃，我考虑要用芝士做面包，也一定好吃，我下次必须试试

健康饮食网小提示

芦笋和海参能一起吃:芦笋能防止癌细胞扩散，对各种癌症患者很有益处。海参同样是抗癌食品。芦笋与海参搭配使用，则可增加抗癌功效，适用于各种癌症患者的辅助疗效。

海参和含鞣酸多的水果不能一起吃:海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果中含有较多的鞣酸。若将富含蛋白质和钙的海参和含鞣酸较多的葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果同