菜系及功效：清肺热食谱
银花薄蜜饮原料：银花30克，薄荷10克，蜂蜜50克。
银花薄蜜饮的做法
先煎银花，取汁约590毫升，加入薄荷快煎约3分钟，去渣取汁，饮用时冲人蜂蜜。每日1剂，分2次服完，连服3天。
功效：本汤功能清热解毒，消肿利咽。适用于急性咽炎初起时，咽部干燥、灼热、微痛、吞咽感不利，其后疼痛逐渐加重，有异物感。
用心于早餐，唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]
