排骨煲仔饭的做法

广东特色的煲仔饭，荤素搭配合理，物美价廉，饭香菜香热汽腾腾的，日渐天冷的季节给家人来锅自己做的煲仔饭，心里是不是也暖暖的。。。。。。。

今天的这道排骨煲仔饭，不是用传统的砂锅做的，而是用面包机！

排骨煲仔饭

食材：大米200克、水300克、青菜，盐，生抽，排骨，蚝油

排骨煲仔饭的做法

1.排骨用生抽先腌制一下。

2.将米洗净放入面包机桶内，加入水。

3.放入排骨。

4.面包机程序选择特色，菜单1，即是煲仔饭，按下即可。

5.煲仔饭运行时间是1:30分。在结束前十分钟，淋上生抽，蚝油，胡椒粉调整的酱汁。

6.拌匀。

7.打人一个鸡蛋。

8.程序结束，取出，加上焯好的青菜，即可享用。

小贴士

1.煲仔饭中的料可以根据自己的喜欢添加。

2.喜欢吃蛋比较嫩的，可以提早些取出。

健康饮食网小提示

大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用