熏干炒芹菜

熏干炒芹菜是我打小就喜欢吃的一道素菜，熏干味道有种熏烤过的香味，完全是甲之砒霜，乙之蜜糖，我当然属于蜜糖那波的了，尤爱熏干密密实实的口感，再加上熏烤的香味，配上芹菜的清香爽脆，各种口感上的反差，一道菜吃的酣畅淋漓!

干炒芹菜

原料：熏干、芹菜、葱、酱油

干炒芹菜的做法

1、芹菜洗净切成段，熏干切成三角块、葱切末

2、锅内放入少许油，煸香葱末

3、放入芹菜，煸炒芹菜至稍稍变色，加入熏干，倒入酱油

4、继续煸炒，直至芹菜变软，熏干变色即可出锅

 

美容小贴士

1、熏干本身有一定的味道，所以做这道菜不必再加盐了

2、芹菜是排毒蔬菜，择芹菜的时候不用非得把芹菜的丝择的特别干净，因为它的粗纤维有助于人体排出毒素，而且还可以有效的清洁牙齿，是特别好的排毒蔬菜。

健康饮食网小提示

西红柿和芹菜能一起吃:西红柿中含有维生素P，即芦丁，能防治高血压和动脉硬化。若与芹菜搭配食用，能为人体提供丰富的营养成分，具有清热利湿，平肝降压等功效。适用于高血压病、贫血。

核桃仁和芹菜能一起吃:同食润发、明目、养血的作用