金沙粉蒸南瓜的做法

妈妈做的南瓜坨的香味还飘在儿时的回忆里,如今,妈妈头上的头发已经白了,太硬的东西也不好消化了,俺小的时候最不喜欢的食物成了妈妈现在最喜欢最适合的食物。

俺小的时候,极不让人省心,所以俺现在看到那些乖乖女,都是极度的自卑和羡慕。5岁大年初一,俺妈为俺买了双新靴子,那时候在乡下,皮靴子极为少见,俺穿着在村子里挨家去得瑟,结果一脚踩到了邻居家的粪池子里,哭着回家,俺妈赶紧给俺换上棉鞋,虽然没有挨骂,可是穿上棉鞋的时候那股温暖,却是现在还记得。

俺妈总说南瓜养胃,所以今儿个一遇着金黄的面南瓜,马上买回来,俺要给妈做粉蒸南瓜吃。俺知道有道菜叫咸蛋黄焗南瓜,所以俺就加入咸蛋黄,咸蛋黄和南瓜的味道真是很配,蒸肉米粉里加入咸蛋黄后,颜色更漂亮,再烤一下,马上变得粒粒香酥,这正是俺想要的效果!俺一直想对妈妈说,妈妈,虽然女儿很淘气,有很多的不足,可是如今女儿长大了!是真的长大啦!

金沙粉蒸南瓜---酥香软糯送妈妈

材料:南瓜380克(去皮去籽)、咸蛋黄2个、蒸肉米粉100克、植物油1/2大匙、

调味料:盐1/4小匙+1/8小匙、生抽2小匙、蚝油1小匙、红糖1/2小匙、黑胡椒粉1/8小匙、葱碎7克、植物油1/2大匙

金沙粉蒸南瓜的做法

金沙粉蒸南瓜的做法

1、南瓜去皮洗净后,切成1CM左右的方块,加入葱末备用。

2、所有调味料放一起混匀。

3、把调味料加入南瓜块中拌匀。

金沙粉蒸南瓜的做法

4、咸蛋黄蒸熟或是烤箱150度10分钟左右烤熟后,捏碎,和蒸肉粉一起加入南瓜块拌匀。最后再加入1/2大匙植物油再拌匀。

5、盖保鲜膜,入蒸锅蒸30-40分钟至熟。后再入烤箱上层180度烤10分钟即可装盘上桌。

金沙粉蒸南瓜的做法

美食小提示

1、自制米粉方法:大米加20颗花椒在不放油的锅里炒黄。炒黄后,把花椒捡出来,大米放进搅拌机里搅碎成粉状。做好的米粉放凉放入容器里,密封保存。(可以在里边放袋干燥剂防潮)

2、如果是用市售的蒸肉粉,一般里边会有一袋米粉和一袋料包,把料包去掉不用,只用米粉即可。

金沙粉蒸南瓜的做法

3、南瓜选用颜色金黄色重的那种,那种南瓜比较面,适合做粉蒸的,色浅的南瓜比较水,蒸出来不是很好吃。而且出水太多,会影响品相。

健康饮食网小提示

南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用