浴面驻颜法

功效：调和气血，驻颜乌发。

方法：将两手自相搓热，覆面擦之，如浴面之状。

为什么经常用手摩浴面部可以驻颜乌发呢？《太素经》说得好："面为五脏之华，频洗之可以发扬之。”这就是说面色是五脏气血外荣的象征，经常摩浴面部，能刺激面部皮肤毛细血管，使之时时保持扩张的状态，则经络通畅，血液也时时充盈于头面，头面得到荣润，自然白发转黑，神采奕奕。

明朝高濂在其《遵生八笺·却病延年笺》曾说："搓涂自美颜”。浴面不仅有驻颜乌发之功，而且还有延年益寿之效。正如《夷门广牍》所说："子欲不死修昆仑，双手揩摩常在面”。