桂花百合草莓的做法

桂花百合草莓

原料:草莓200克、百合20克、

调料:糖桂花20克、

桂花百合草莓的做法

桂花百合草莓的做法

1、草莓洗净一切为二。

2、锅中做开水将百合瓣焯水捞出,过凉水。

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3、糖桂花加白砂糖搅拌均匀成糖桂花汁。

4、将草莓百合放入碗中,倒上糖桂花汁即可装盘。

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美食小贴士:草莓这水果,先说它那可人的小样,就讨人喜欢到家了,外带着人家还兼具酸甜爽口,富含大量的维生素C,西医认为上火就应该补充维生素C,咱中国人打小就被教育成是药三分毒,见药就躲的习惯,如今这维生素的需求量这么大,是合成的还是天然的也不好说,还是整点食补天然的更让人放心。另外选草莓时咱一定选那些个,个小周正的,忒大的味儿不好不说,弄不好就是化肥催的,买回家的草莓先拿小牙刷把表面的脏东西刷下去,然后在拿盐水泡一下,这样就不怕化肥了。

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健康饮食网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用,有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多,致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。