咖啡豆渣馒头的做法
常看我博客的筒子就知道我是早餐必须喝咖啡,所以,咖啡味道的馒头,真是我自己乱做的,
我是个其实对咖啡不敏感的人,就素就算是晚上11点喝咖啡,我大概还是能12点睡得着的,
做这个馒头的时候,做着早餐咖啡,同事也在煮着豆浆,我左看看右看看,idea就这么来啦,
如果你也喜欢咖啡的香味,不如试试看这个馒头,说不定你也会喜欢涅。
咖啡豆渣馒头
中筋面粉300g,豆渣140g,咖啡粉4g,细砂糖25g,牛奶半杯,酵母1小勺,盐1/4小勺
咖啡豆渣馒头的做法
1.所有的原料加入搅拌机内,或者自己用手混合,至成团。
2.面团放在温暖的地方,一次发酵至两倍大小。
3.取出面团,揉2分钟,排气也是让面团更劲道一点的过程,静置10分钟让面团松弛。
4.松弛好的面团,擀开成大片的长方形,沿着长边卷起来。
5.切小份,入蒸锅中,二次发酵半个小时。
P.S.对了,下面放上蒸笼布或者油纸,以防馒头粘在蒸锅上。
6.冷水开蒸,水开后,计时,大约10分钟即可。
7.蒸好的馒头,不要立刻揭开锅盖,静置冷却5分钟再开锅。
减肥又能养生的豆渣馒头,是不是有点太好啦,哈哈。不用谢我哈,我就喜欢和大家分享好吃的。
健康饮食网小提示
咖啡和糙米和牛奶能一起吃:口味更佳,且对高血压、便秘、痔疮等有良好的作用
牛奶和咖啡能一起吃:把糙米蒸熟碾成粉末,加上咖啡、牛奶、砂糖食用。糙米营养丰富,对医治痔疮、便秘、高血压等有良好的作用。咖啡极有营养,又能提神,伴以糙米,口味更佳。