首乌杞花茶的做法

菜系及功效：明目食谱

首乌杞花茶原料：何首乌、枸杞子各12 g，密蒙花8 g，绿茶3 g。

首乌杞花茶的做法

将诸药研成粗末，用纱布包好，放人锅中，加清水适量煮成汤汁即可。代茶随意饮用。

功效：有滋养肝肾，清热明目之功。适用于肝肾亏虚所致两且昏花干涩，头晕耳鸣，视力减退及视神经萎缩者。．

健康饮食网小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品