杞菊叶草茶的做法

菜系及功效：明目食谱

杞菊叶草茶原料：枸杞子12 g，菊花、霜桑叶各6 g，谷精草3 g。

杞菊叶草茶的做法

将诸药放入锅中，加清水适量煮成汤即可。代茶随意饮用，连饮20日。

功效：有滋养肝肾，清热明目之功。适用于两目昏花干涩，头晕耳鸣，视力减退者。

健康饮食网小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品