鸡蛋皮的做法
在烹制美味中,鸡蛋皮的用途很多。摊好的鸡蛋皮除了能直接吃以外,还能用其搭配出花样繁多的美味。如:番茄土豆卷、蛋包饭、素水饺、蛋饺、凉面、凉拌菜、肉卷、三明治以及各种汤类等等,可谓多用鸡蛋皮。
看似简单的一张鸡蛋皮,要想做得形状好、口感好、色泽好,、薄厚均匀,同样需要一定的小技巧。当然,各家有各家的做法,随意并好吃才是硬道理。
这种鸡蛋皮用在快餐、早餐还是不错的。一次可多做一点,晾凉后,可用保鲜袋或保鲜盒,按一次用量,入冰箱冷冻保荐,食用的时候,提前从冰箱拿出来,一点都不影响口味和使用。
鸡蛋皮
原料:鸡蛋4个,盐1克,淀粉10克,清水8克,植物油适量。
鸡蛋皮的做法
1、备好淀粉和洗净的鸡蛋;
2、蛋液用蛋抽或筷子顺时针充分搅拌均匀,淀粉加一点水调开;
3、加入湿淀粉再次充分搅拌均匀;
4、厨房用纸或纱布卷成棒形作为"油擦”使用。锅烧至微热后离火,油擦沾少许油擦匀锅底,根据需要的蛋皮大小,取适量蛋液淋入锅内,要迅速转动锅体,将蛋液水平分布在锅底成圆型状,两面烙成微黄;
5、摊好的蛋皮即可食用。
美食小贴士
1、鸡蛋要新鲜蛋液要搅拌均匀,使蛋黄与蛋清充分溶合;
2、加淀粉的目的是使蛋皮更易成形,吃起来更有嚼劲,但一定要少加,否则会影响鸡蛋的自然香味.加盐是为了增加蛋皮的口感和色泽;
3、锅不要烧得太热,否则淋上蛋液后容易起泡;
4、锅里的油不能太多,因为油多了挂不住蛋液.可用厨房用纸或纱布做个”油擦”,擦上薄薄一层即可。
5、蛋皮的薄厚要根据需要自己掌握,如:用于拌凉菜时要薄一点。用于做肉卷时略微厚一点,否则只见肉见不到蛋皮了;
5、剩下的蛋皮,可冷藏2天或冷冻1个多月。
健康饮食网小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用