薏米百合粳米蒲公英粥的做法

菜系及功能:胃炎食谱 肠炎食谱 痤疮食谱

薏米百合粳米蒲公英粥

原料：薏米50克，粳米50克，鲜蒲公英50克，百合30克，白糖30克。

制法：将薏米、百合、粳米洗净，鲜蒲公英洗净切碎末入锅，加水1000毫升，煎煮1小时，加入白糖即成。

用法：食用。

主治：面部痤疮、慢性肠炎、胃炎、自汗、盗汗。

健康饮食网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。