石膏薏米粥的做法

菜系及功能:清肺热食谱

石膏薏米粥原料:生石膏30—60克,薏米30~45克,砂仁5克,粳米100克。

石膏薏米粥的做法:

石膏水煎取汁,人薏米、粳米煮粥,待熟时人砂仁稍煮,再调入砂糖令溶。

食法:日服2次。

功效:清热化湿。来自《百病饮食自疗》。适用于暑湿困阻中焦、高热烦渴、汗多溺短、胃脘痞满、身重等症。

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板栗和鸡肉或薏米能一起吃:补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效,还具有抗癌的功效

栗子和薏米能一起吃:栗子与薏米均为药食兼用之品,两物均含有较高的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和人体必需的氨基酸。薏米中还含有脂类物质,能阻止癌细胞生长,具有抗癌的功效。栗子与薏米搭配