菜系及功能:肠炎食谱 胃炎食谱 消化不良食谱
糯米山药薏米方
原料：糯米100克，鲜山药100克，薏米50克，白糖30克。
制法：
糯米、薏米去杂质洗净，鲜山药洗净去皮切小块，锅水1500毫升，水沸后，入糯米、薏米，煮40分种时入山药，再煮15分钟，兑和白糖即成。
用法：食用，一日一剂，早、晚分服。
主治：肠炎、胃炎、消化不良。
健康饮食网小提示
鹿肉和山药能一起吃:鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质；山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。
鸭肉和山药能一起吃:营养丰富，有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食，其营养及药用价值更高。
