榨菜鸡丝的做法
这个榨菜鸡丝很好吃,榨菜爽脆,鸡丝嫩滑,很下饭。第一次鸡丝没处理好,下锅有点炒断了。第二次经过改良好多了,
嫩滑爽口的下饭小菜。
榨菜鸡丝
材料:榨菜,鸡胸肉,青红椒
调料:淀粉,盐,酱油,料酒,
榨菜鸡丝的做法
1-5、鸡胸肉顺纹切成细丝,用淀粉,料酒,盐,放少许油,抓匀,腌制15分钟。
6、榨菜切成细丝,用清水反复搓洗几遍,或者提前泡半个小时以上,去掉过多的咸味。
7、青红椒切丝。
8、锅内多放一点油,把鸡丝滑8成熟,盛出备用、
9、锅内到少许油,炒榨菜,炒出香味。
10、放入青红椒炒8成熟。
11-12、放入盐和酱油调味。
13、倒入鸡丝一起翻炒均匀即可。
美食小贴士
1、炒这个菜首先要处理一下榨菜,榨菜一般都很咸,所以要切丝之后,用水反复搓洗,把过多的咸味去掉!
2、然后就是鸡丝很主要,鸡丝要顺着纹路切,不然炒的时候会断,切好之后要用淀粉,盐料酒腌制15分钟,这样的鸡丝会更嫩滑,然后滑炒的时候要稍微多放点油,这样的鸡丝更嫩,而且不容易断!
健康饮食网小提示
榨菜和黄豆芽能一起吃:两者同食可美肤及增强免疫力,还可抗癌