山栀粥的做法

菜系及功能:清肺热食谱

山栀粥原料:山栀30克,鸡骨草30克,田基黄30克,粳米50克。

山栀粥的做法:先煎以上前三味药,去渣取汁,入粳米煮粥。

食法:任意食用。

功效:清热利湿退黄。来自民间方。适用于湿热黄疸,症见发热、身目俱黄、小便不利、不思饮食者等。

用心于早餐,唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]