照烧鸡翅根的做法
马上就要过年了,年夜饭里当然也少不了吃鸡肉啦,前几天看电视里做了一道照烧鸡腿饭好诱人的呢,这次就先拿鸡翅根做了一道照烧菜,味道很不错,颜色红亮的也预兆今年红红火火吧
照烧鸡翅根
食材:鸡翅根500g,料酒4勺、生抽4勺、蜂蜜1勺半、老抽1勺、盐适量
照烧鸡翅根的做法
1.鸡翅根解冻,洗净
2.用刀在上面划几刀,方便入味
3.倒入适量料酒、酱油、盐腌渍入味
4.取一小碗调照烧汁,倒入4勺料酒、4勺生抽、1勺老抽、一勺半蜂蜜搅匀
5.热锅,不放油,将鸡皮厚的一面朝下放入锅中
6.煎完一面再翻面,煎至金黄
7.然后倒入调好的照烧汁
8.开小火焖煮
9.中途用勺子舀汤汁往上浇
10.待汤汁收干就可以了
小贴士
1、照烧汁本身就有咸味的,腌鸡翅根的盐就少加,要不就太咸了
2、锅中不用放油,直接放鸡翅根,鸡皮朝下
健康饮食网小提示
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苦瓜和鸡翅能一起吃:苦瓜与鸡翅搭配食用,有清热解毒,健脾开胃等功效。适用于慢性胃炎、慢性肝炎。