一键式全麦吐司

最近比较喜欢吃全麦吐司，虽然小朋友不喜欢吃，也会想些办法让他陪我一起吃，一方面早上做起来比较简单，另一方面偶儿肚子饿了也有充饥的食物补充能量。

懒人版的一键式全麦吐司

材料：牛奶100g、鸡蛋1个、盐3g、白砂糖40g、奶粉28g、高筋面粉200g、全麦面粉60g、酵母4g、黄油15g

三明治辅料：牛排1片、生菜少许、鸡蛋1个

全麦吐司的做法

1、准备好所需的食材

2、将牛奶、鸡蛋放进面包机桶中，再依次放入盐、奶粉、全麦面粉、高筋面粉、酵母等

3、面包桶放入面包机中，接通面包机电源，选择欧式/柔软，待搅拌一结束后，在醒面时加入室温软化的黄油，静等面包机自动结束工作

4、面包烤好后倒出放烤架上放凉，第二天早上切片，煎牛排、鸡蛋、夹上生菜，就是一份非常营养美味的早餐

健康饮食网小提示

黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病

西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用